Салат с подкопченным лососем и рукколой

Салат с подкопченным лососем и рукколой — это микс из листьев разных видов салата, рукколы с добавлением копченого лосося и лиммонно-горчичной заправки, посыпанный хлопьями из пармезана. Женский салат.

Подготовка
10 мин
Приготовление
5 мин
Количество порций
2

Ингредиенты:

Микс салатов (айсберг, ромейн, руккола, лоло-россо)
100 грамм
80 грамм (холодного копчения)
Свежемолотый черный перец
по вкусу
Томаты черри
10 шт
Огурец свежий
1 шт
Сыр пармезан
40 грамм
Для лимонно-горчичной заправки:
Оливковое масло
50
Сладкая горчица
20
Лимонный сок
по вкусу
Пищевая ценность на (100 грамм )
Калории
160
Белки
28
Жиры
33
Углеводы
43

Салат с подкопченым лососем и рукколой - рецепт приготовления

ингредиенты для салата
1
Ингредиенты для салата с подкопченным лососем
Лосось нарезать ломтиками и выложить на листья салата
2
Салат нарвать и выложить в глубокую тарелку. Лосось нарезать ломтиками и выложить на листья салата
огурец нарезать кружками
3
Огурец нарезать кружками.
добавляем к салату томаты черри
4
Томаты черри нарезать пополам.
приготовим лимонно-горчичную заправку для салата
5
А теперь приготовим лимонно-горчичную заправку: смешиваем оливковое масло...
сладкая горчица для заправки
6
... сладкую горчицу и...
взбиваем оливково-горчичную заправку
7
... лимонный сок. Взбиваем вилочкой в эмульсию.
поливаем заправкой салат
8
Поливаем заправкой наш салат.
режем стружкой сыр пармезан и посыпаем салат сверху
9
Режем стружкой сыр пармезан и посыпаем салат сверху.
перчим
10
Перчим.
салат с копченым лососем
11
Любой девушке понравится этот салат.
Приятного аппетита!